“不發春，則發瘋”“性”嗎

“不發春，則發瘋”？有那麽嚴重嗎？

壹年之計在於春，隨著春季的到來，萬物也開始復蘇，大家的生氣也開始勃發起來。壹年的性事之計，其實也在於春，俗話說得好，冬藏春生，甚至是夫妻床第之事，春季也與冬季有別。

萬事萬物都在春天生發、夏天成熟、秋天收獲、冬天貯藏，　對於大家常說的“春情勃發”的說法，春天真適合性生活嗎？這種說法到底有沒有道理？

這是因為春季主生發，肝氣旺。而如果能讓肝氣疏泄，則能使人舒暢，心情調達，相應地也會春情萌動。人們也應順著春季生發的這種特點，讓身體生發，和諧性事，從而使身心調暢，而不必如冬季那樣，禁錮性事。“春季陽氣生發，人們也開始從冬季的懶動中恢復過來，這個季節是適合性生活的。”“懷春”、“叫春”、“春意萌動”等說法，這都表明，春季人們性行為會變得活躍，性反應也會更強烈。

“不發春，則發瘋”這只是壹種誇張的說法,適當性生活的確有利身心健康。當男性和女性到了性成熟期之後，如果沒有正常的性生活，那麽就會造成心理和生理上的壓抑。長期的性壓抑得不到釋放，容易造成心理和生理上的疾病，適當的性生活，可以有效緩解人們心中的抑郁。在春季，是肝氣旺盛、陽氣生發的節氣，性生活也是壹種疏泄肝火的方式，“因為春季容易受肝氣影響而情緒波動，所以有的人就會出現抑郁、情緒不佳的表現，這可能就是所謂的‘發瘋’吧。如果能保持適當的性生活，對改善情誌也是有很大幫助的。而夫妻雙方之間適當的性生活，也能增進夫妻的感情，避免‘發瘋’。”

春季的性生活比冬季由少變多了，性學家也提醒大家，春意再怎麽勃發，也得註意適度的原則。“春天天氣剛由寒轉暖，這時性生活還需要適度，否則會損傷精氣，因房事過度反而會引起陽痿早泄。”

春季是性生活經歷長期冬眠後蘇醒來的第壹個高峰期，如何在這個高峰期健康享受性生活呢！

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春天男女性激素分泌旺盛，是享受性生活的好時節，但也要遵循壹定的規律和原則。
性愛前刷牙
生活中，不少夫妻就寢前沒刷牙的習慣，尤其是年輕的夫妻和情侶。大家要只知道，牙齒幫我們嚼了壹天的食物，難免會出現“疲勞”狀況。難免會發出壹些難聞的問題。所以男女雙方壹定要刷牙，清除嘴裏呼出難聞的氣味。接吻技巧的好壞，有壹大半都取決於口氣是否清晰，這樣親吻時才不會出現拋棄過性生活的念頭。
性愛前需補水
春季天氣夫妻雙方都要註意及時補充水分，由於天氣逐漸變暖且幹燥，人們晚上的作息時間比起冬季開始有所延後，所以在享受性生活前，需要多喝水多排尿，以免因飲水不足造成尿量少而濃，不能及時把細菌等有害物質排出體外。同時要保持好的心態，要平心氣去躁動只有肝氣順暢，性愛才能和諧身體才能健康。此時最忌情緒煩躁或太過壓抑，建議春季性愛前保持平和愉快的心情，帶著美好的期待去享受性愛。
控制房事次數
經過了寒冬，人體各項機能在春天開始活躍起來，性腺也不例外，再加上春天天氣暖和，人的活動能力也增強，所以此時人的性欲會特別旺盛，比起冬季情侶間很容易投入到性生活中去，如果次數太過頻繁的話易導致房事過度。但是由於每個人的身體素質各有差異，建議要以不影響第二天的工作和生活狀態為參考標準。
為此，專家建議，即使在春天這樣容易產生性沖動的季節裏，年輕人性生活頻率最好控制在每周1~3次左右，中年人每周1次左右，而老年人則適宜每兩周1次。